The Lionesses of England har alltid vært opptatt av å omfavne nye ideer for å oppnå «marginale gevinster» i sine turneringsforberedelser, og i år har dette inkludert å bruke spesielle briller når de flyr til Australia for cupen rundt om i verden for å lindre effekten av jetlag.

Brillene er koblet til en app, som lar spillere kontrollere lyset de utsettes for slik at de kan holde seg våkne eller sovne til optimale tider. Teknologien er basert på konseptet om at menneskekroppen – og sinnet – reagerer ulikt på blått lys om morgenen og rødfarget lys fra solnedgang. Det hjelper å stimulere kroppen til å våkne eller sovne.

Når du bruker brillene, som kommer med oransje og blå linser, kan brukeren etterligne effekten av naturlig lys innenfor rammen av en flykabin. Når oransje linser brukes, er teorien bak vitenskapen at kroppen vil produsere mer melatonin, hormonet som styrer søvn-våkne-syklusen.

England vil dra rett til en treningsleir på Sunshine Coast og spille en vennskapskamp bak lukkede dører mot Canada 14. juli før de møter Haiti i sin første gruppekamp i VM 22. juli i Brisbane.

Når er verdensmesterskapet for kvinner i 2023?

Verdensmesterskapet for kvinner 2023 vil finne sted fra 20. juli til 20. august 2023, på den sørlige halvkule vinteren.

Hvor er han?

Turneringen vil bli arrangert i fellesskap av Australia og New Zealand, som slo Colombia for å vinne avstemningen. Spillesteder inkluderer de som vil være godt kjent for rugbyfans, som Eden Park (Auckland), Suncorp Stadium (Brisbane) og Stadium Australia (Sydney).

Australias første kamp ble flyttet til et større spillested i Sydney på grunn av «betydelig billettinteresse». Stadium Australia med 83 000 kapasitet – den største stadion som ble brukt under verdenscupen og arenaen for finalen 20. august – vil nå være vertskap for åpningsmøtet i gruppe B mellom Australia og Republic fra Irland.

Hva er inventar?

Torsdag 20. juli

• New Zealand vs NorgeGruppe A, Eden Park, Auckland, 19.00 lokalt/08.00 UK/3am EST (BBC)
• Australia mot IrlandGruppe B, Stadium Australia, Sydney, kl. 20.00/11.00/06.00 (ITV)

fredag ​​21 juli

• Nigeria vs CanadaGruppe B, Melbourne Rectangular Stadium, Melbourne, 12.30/3.30/10.30 torsdag 20. juli (BBC)
• Filippinene mot SveitsGruppe A, Dunedin Stadium, Dunedin, kl. 17.00/06.00/01.00 (ITV)
• Spania mot Costa RicaGruppe C, Wellington Regional Stadium, Wellington, 19.30/8.30/3.30 (BBC)

Lørdag 22. juli

• USA vs VietnamGruppe E, Eden Park, Auckland, kl. 13.00/2.00/21.00 fredag ​​21. juli (BBC)
• Zambia mot JapanGruppe C, Waikato Stadium, Hamilton, kl. 19.00/8.00/3.00 (BBC)
• England mot HaitiGruppe D, Brisbane Stadium, Brisbane, 19.30/10.30/5.30 (ITV)
• Danmark mot KinaGruppe D, Perth Rectangular Stadium, Perth, kl. 20.00/13.00/8.00 (BBC)

Søndag 23. juli

• Sverige mot Sør-AfrikaGruppe G, Wellington Regional Stadium, Wellington, kl. 17.00/06.00/01.00 (BBC)
• Nederland mot PortugalGruppe E, Dunedin Stadium, Dunedin, 19.30/8.30/3.30 (BBC)
• Frankrike vs JamaicaGruppe F, Sydney fotballstadion, Sydney, kl. 20.00/11.00/06.00 (ITV)

mandag 24 juli

• Italia vs ArgentinaGruppe G, Eden Park, Auckland, kl. 18.00/07.00/02.00 (ITV)
• Tyskland vs Marokkoo, gruppe H, Melbourne Rectangular Stadium, Melbourne, 18.30/9.30/4.30 (ITV)
• Brasil mot PanamaGruppe F, Hindmarsh Stadium, Adelaide, 20.30/12.00/07.00 (ITV)

tirsdag 25 juli

• Colombia mot Sør-KoreaGruppe H, Sydney Football Stadium, Sydney, kl. 12.00/3.00/22.00 mandag 24. juli (BBC)
• New Zealand vs FilippineneGruppe A, Wellington Regional Stadium, Wellington, 17.30/6.30/1.30 (ITV)
• Sveits vs NorgeGruppe A, Waikato Stadium, Hamilton, 20.00/9.00/04.00 (ITV)

Onsdag 26. juli

• Japan mot Costa RicaGruppe C, Dunedin Stadium, Dunedin, kl. 17.00/06.00/01.00 (ITV)
• Spania mot ZambiaGruppe C, Eden Park, Auckland, 19.30/8.30/3.30 (BBC)
• Canada mot IrlandGruppe B, Perth Rectangular Stadium, Perth, kl. 20.00/13.00/8.00 (ITV)

Torsdag 27. juli

• USA vs NederlandGruppe E, Wellington Regional Stadium, Wellington, kl. 13.00/02.00/21.00 onsdag 26. juli (BBC)
• Portugal mot VietnamGruppe E, Waikato Stadium, Hamilton, 19.30/8.30/3.30 (ITV)
• Australia vs NigeriaGruppe B, Brisbane Stadium, Brisbane, kl. 20.00/11.00/06.00 (BBC)

fredag ​​28 juli

• Argentina mot Sør-AfrikaGruppe G, Dunedin Stadium, Dunedin, kl. 12.00/13.00/20.00 Kamp 27. juli (ITV)
• England mot DanmarkGruppe D, Sydney fotballstadion, Sydney, 6.30/9.30/4.30 (BBC)
• Kina vs HaitiGruppe D, Hindmarsh Stadium, Adelaide, 20.30/12.00/07.00 (ITV)

Lørdag 29. juli

• Sverige mot ItaliaGruppe G, Wellington Regional Stadium, Wellington, 19.30/8.30/3.30 (BBC)
• Frankrike mot BrasilGruppe F, Brisbane Stadium, Brisbane, kl. 20.00/11.00/06.00 (BBC)
• Panama mot JamaicaGruppe F, Perth Rectangular Stadium, Perth, 20.30/13.30/8.30 (ITV)

søndag 30 juli

• Sør-Korea vs MarokkoGruppe H, Hindmarsh Stadium, Adelaide, 14.00/5.30/12.30 (BBC)
• Norge vs FilippineneGruppe A, Eden Park, Auckland, kl. 19.00/8.00/3.00 (ITV)
• Sveits mot New ZealandGruppe A, Dunedin, kl. 19.00/8.00/3.00 (BBC)
• Tyskland mot ColombiaGruppe H, Sydney fotballstadion, Sydney, 19.30/10.30/5.30 (BBC)

mandag 31 juli

• Costa Rica mot ZambiaGruppe C, Waikato Stadium, Hamilton, 19.00/08.00/3.00 (ITV)
• Japan vs SpaniaGruppe C, Wellington Regional Stadium, Wellington, kl. 19.00/8.00/3.00 (ITV)
• Canada mot AustraliaGruppe B, Melbourne Rectangular Stadium, Melbourne, kl. 20.00/11.00/06.00 (BBC)
• Irland mot NigeriaGruppe B, Brisbane Stadium, Brisbane, kl. 20.00/11.00/06.00 (BBC)

tirsdag 1. august

• Portugal mot USAGruppe E, Eden Park, Auckland, kl. 19.00/8.00/3.00 (ITV)
• Vietnam mot NederlandGruppe E, Dunedin Stadium, Dunedin, kl. 19.00/8.00/3.00 (ITV)
• Haiti vs DanmarkGruppe D, Perth Rectangular Stadium, Perth, kl. 19.00/07.00 (ITV)
• Kina mot EnglandGruppe D, Hindmarsh Stadium, Adelaide, 20.30/12.00/07.00 (ITV)

Onsdag 2. august

• Sør-Afrika vs ItaliaGruppe G, Wellington Regional Stadium, Wellington, kl. 19.00/8.00/3.00 (BBC)
• Argentina mot SverigeGruppe G, Waikato Stadium, Hamilton, kl. 19.00/8.00/3.00 (BBC)
• Panama mot FrankrikeGruppe F, Sydney fotballstadion, Sydney, kl. 20.00/11.00/06.00 (ITV)
• Jamaica vs BrasilGruppe F, Melbourne Rectangular Stadium, Melbourne, kl. 20.00/11.00/06.00 (ITV)

Torsdag 3. august

• Sør-Korea vs TysklandGruppe H, Brisbane Stadium, Brisbane, kl. 20.00/11.00/06.00 (BBC)
• Marokko vs ColombiaGruppe H, Perth Rectangular Stadium, Perth, kl. 18.00/11.00/06.00 (BBC)

Lørdag 5. august

• 16. runde: Vinner A vs Runner-up CEden Park, Auckland, kl. 17.00/06.00/01.00
• 16. runde: Vinner C mot andre AWellington Regional Stadium, Wellington, 20.00/9.00/04.00

Søndag 6. august

• 16. runde: Vinner E mot andre GSydney Football Stadium, Sydney, kl. 18.00/3.00/22.00 lørdag 5. august
• 16. runde: Vinner G mot andre EMelbourne Rectangular Stadium, Melbourne, 19.00/10.00/5.00

mandag 7 august

• 16. runde: Vinner D mot andre BBrisbane Stadium, Brisbane, kl. 17.30/8.30/3.30
• 16. runde: Vinner B mot andre DStadium Australia, Sydney, 20.30/11.30/6.30

tirsdag 8 august

• 16. runde: Vinner H mot nummer to FMelbourne Rectangular Stadium, Melbourne, 18.00/9.00/04.00
• 16. runde: Vinner F mot nummer to HHindmarsh Stadium, Adelaide, 20:30/12:00/7:00

fredag ​​11 august

• Kvartfinale 1Wellington Regional Stadium, Wellington, kl. 13.00/2.00/21.00 Tor 10. august
• Kvartfinale 2Eden Park, Auckland, 19:30/8:30/3:30

Lørdag 12. august

• Kvartfinale 3Brisbane Stadium, Brisbane, kl. 17.00/8.00/3.00
• Kvartfinale 4Stadium Australia, Sydney, 20.30/11.30/6.30

tirsdag 15 august

• Semifinale 1Eden Park, Auckland, 20.00/9.00/04.00

Onsdag 16. august

• Semifinale 2Stadium Australia, Sydney, kl. 20.00/11.00/06.00

Lørdag 19 august

• Kamp om tredjeplassenBrisbane Stadium, Brisbane, kl. 18.00/9.00/04.00

Søndag 20. august

• EndeligStadium Australia, Sydney, 20.00/11.00/06.00 (ITV og BBC)

Hva er gruppene?

• Gruppe A: New Zealand, Norge, Filippinene, Sveits
• Gruppe B: Australia, Irland, Nigeria, Canada
• Gruppe C: Spania, Costa Rica, Zambia, Japan
• Gruppe D: England, Haiti, Danmark, Kina
• Gruppe E: USA, Vietnam, Nederland, Portugal
• Gruppe F: Frankrike, Jamaica, Brasil, Panama
• Gruppe G: Sverige, Sør-Afrika, Italia, Argentina
• Gruppe H: Tyskland, Marokko, Colombia, Sør-Korea

Du kan nyte disse gratisspillene i verdensmesterskapet for kvinner gjennom hele turneringen.

VM-stadioner for kvinner: din spillestedguide

Hindmarsh Stadium, Adelaide
Turneringskapasitet: 13.327

Hjem til det profesjonelle fotballaget Adelaide United som spiller i A-League, Hindmarsh Stadium var et av arenaene som ble valgt til å være vertskap for de innledende fotballkampene for menn ved OL i Sydney i 2000.

Eden Park, Auckland
Turneringskapasitet: 40 536

Eden Park, som hovedsakelig brukes til rugbyunion om vinteren og cricket om sommeren, vil være vertskap for åpningskampen for turneringen mellom New Zealand og Norge.

Brisbane Stadium, Brisbane
Turneringskapasitet: 46 851

Lang Park, også kjent som Brisbane Football Stadium, åpnet i 1914, på stedet for den gamle North Brisbane Cemetery, og var i sine tidlige dager hjemsted for flere forskjellige idretter, inkludert sykling, friidrett og fotball. Vil arrangere flere kamper i løpet av turneringen og kamper ved OL i 2032.

Dunedin Stadium, Dunedin
Turneringskapasitet: 24.243

«Glasshuset» – som det har kallenavnet – ligger i Logan Park, Dunedin, og er den eneste fullt dekkede naturgressstadion i verden. Den bruker denne bemerkelsesverdige funksjonen til å samle opp regnvann som brukes til å vanne gresset.

Waikato Stadium, Hamilton
Turneringskapasitet: 16.271

Åpnet i 1925, Waikato Stadium, som er et viktig sports- og kultursted i Hamilton, arrangerer fem gruppekamper med Argentina, Costa Rica, Japan, Norge, Portugal, Sverige, Sveits, Vietnam og Zambia.

Melbourne rektangulære stadion, Melbourne
Turneringskapasitet: 24.870

Etter å ha blitt brukt tidligere til Four Nations rugby league-kamper i 2010 og 2014 og 2017 Rugby World Cup, vil Melbournes rektangulære stadion være vertskap for gruppekamper og to runde av 16-kamper.

Perth rektangulære stadion, Perth
Turneringskapasitet: 13.932

Stadionet vil være vertskap for fem gruppekamper i verdensmesterskapet for kvinner, og starter gruppe D-kampen mellom Danmark og de asiatiske mesterne Kina. Republikken Irland vil også spille her, mot de olympiske mesterne Canada i gruppe B.

Australia Stadium, Sydney
Turneringskapasitet: 69.314

Kronjuvelen til australsk reglene for fotball, stadion vil være vertskap for åpningskampen for turneringen mellom Australia og Irland. Her skal det spilles tre knockout-kamper til, det samme gjelder finalen 20. august.

Sydney fotballstadion, Sydney
Turneringskapasitet: 38.841

Etter å ha vært vertskap for fotball for menn og kvinner i mer enn tre tiår, arrangerer stadion seks kamper, inkludert fem gruppekamper og en knockout-kamp.

Wellington Regional Stadium, Wellington
Turneringskapasitet: 31 089

Bakken ble kalt «The Cake Tin» av lokalbefolkningen, og var landets første bowl-stil stadion som tilbyr mer plass for store folkemengder, for eksempel cricketfans som reiser til stedet for internasjonale cricketkamper i England.

Spill vår VM-prediktor