NORGE – Stephens Memorial Hospital vil holde gratis balansetimer hver tredje tirsdag i hver måned, med start 20. september. Klassene vil bli holdt fra 13.00 til 14.00 i Churchills konferanserom på Bob & Sandy Bahre helsesenter (159 Main Street, Norge).
Balance Class er en gratis månedlig klasse designet for voksne 60+ og vil hjelpe deg å lære hvordan du holder balansen og holder deg i form. Ledet av et teammedlem fra Stephens Physical Therapy Department, vil deltakerne få styrke og balanse gjennom enkle øvelser i klassen de kan utføre når som helst.
Klasseplanen begynner klokken 13.00 med en gratis balanseeksamen og fallrisikovurdering; deretter etterfølges av en gratis saldoleksjon fra 13:30 til 14:00. Balanseskjerm er valgfritt. Stikk innom når som helst i løpet av den første halvtimen eller kom kl. 13.30 for balansetreningstimen.
Ingen påmelding er nødvendig for å delta. Dette kurset er kun åpent. For mer informasjon, ring SMH Physical Rehabilitation Service på 207-744-6160.
Stephens Memorial Hospital er forpliktet til å tilby helsetjenester og utdanning til lokalsamfunnene vi betjener. Vi er stolte av å være en del av MaineHealth System, Maines største integrerte helsesystem som består av leverandører av høy kvalitet og andre helseorganisasjoner, som jobber sammen for å gjøre lokalsamfunnene våre til de sunneste i Amerika.
Relaterte historier
«Typisk tenker. Uunnskyldende alkoholiker. Internett-fanatiker. Forkjemper for popkultur. TV-junkie.»
