American Heart Association sier forskning viser at amming kan ha langsiktige fordeler for kardiovaskulær helse

DALLAS, 23. august 2022 — Morsmelk har lenge vært anerkjent som et ideelt næringsstoff for å styrke immunforsvaret til nyfødte og spedbarn. American Heart Association sier at amming også kan gi mange hjertehelsefordeler for babyer og deres fødselsforelder.

I en studie publisert i Journal of the American Heart Association i januar 2022 fant forskere at kvinner som ammet på et tidspunkt i livet hadde 17 % mindre sannsynlighet for å dø av hjerte- og karsykdommer enn kvinner som aldri ammet. Over en gjennomsnittlig oppfølgingsperiode på 10 år hadde ammende kvinner 14 % mindre sannsynlighet for å utvikle hjertesykdom, 12 % mindre sannsynlighet for å få hjerneslag og 11 % mindre sannsynlighet for å utvikle hjerte- og karsykdommer. Kvinner som ammet i opptil 12 måneder i løpet av livet hadde lavere risiko. Analysen inkluderte helsedata fra nesten 1,2 millioner kvinner fra åtte studier utført mellom 1986 og 2009 i Australia, Kina, Norge, Japan og USA og fra én multinasjonal studie.

Babyer som konsumerte morsmelk, selv i noen dager, hadde arterielt trykk i en alder av 3 sammenlignet med barn som aldri hadde morsmelk, ifølge en annen studie publisert i Journal of the American Heart Association i 2021. Blodtrykket var lavere hos småbarn som hadde blitt ammet, uavhengig av hvor lenge de ammet eller om de fikk andre næringsstoffer og komplementær mat.

«Det er økende bevis som tyder på at amming kan spille en viktig rolle i å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. Vi vet at risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer, inkludert høyt blodtrykk, kan starte i spedbarnsalderen, så å gi en baby morsmelk, selv i noen få dager i spedbarnsalderen, er en flott start på livet. Hjertet er sunt,» sa Maria Avila. MD, frivillig ekspert fra American Heart Association og assisterende professor i kardiologi ved Zucker School of Medicine ved Hofstra/Northwell i Hempstead, New York. «En rekke studier har vist at amming kan redusere en kvinnes risiko for hjertesykdom og hjerneslag. Folk som ammer babyene sine tar også skritt for å forbedre sin egen hjertehelse, så dette er definitivt et alternativ å vurdere seriøst.

For friske babyer anbefaler American Heart Association amming i 12 måneder, og bytter til andre kilder med supplerende næringsstoffer fra rundt fire til seks måneders alder for å sikre nok mikronæringsstoffer i kostholdet.

Men ikke alle foreldre som føder kan eller ønsker å amme og Avila sa at det er greit. Å uttrykke morsmelk eller til og med bruke donert morsmelk og gi den til en baby i en flaske kan også hjelpe spedbarn å få disse viktige næringsstoffene og muligens de hjertesunne fordelene ved tradisjonell amming. Men hvis ingen av disse alternativene er et alternativ, anbefales jernberikede morsmelkerstatninger, ifølge Avila.

«Å få en ny baby kan være en stressende tid for enhver forelder, og det å ikke kunne amme babyen eller ha en masete baby som ikke vil amme kan bli verre, så vet at du har alternativer. Det viktigste en forelder kan gjøre for barnet sitt, er å gi dem et hjertesunt liv hver eneste begynnelse av livet, og det kan starte allerede før unnfangelsen og med god prenatal omsorg for å redusere så mye som mulig. sier Avila. «I tillegg til å spise godt, holde seg aktiv og håndtere blodtrykk, kolesterol, vekt og andre helseproblemer, er ekte helse å holde kroppen og sinnet i form. Sørg for å trene selvpleie og søk hjelp fra din partner, familie eller andre støttegrupper. Dra nytte av dette spesielle øyeblikket i familiens liv fordi det virkelig kommer tilbake veldig raskt.

Studier publisert i de vitenskapelige tidsskriftene til American Heart Association er fagfellevurdert. Uttalelsene og konklusjonene i hvert manuskript er utelukkende de av studieforfatterne og gjenspeiler ikke nødvendigvis foreningens policy eller posisjon. Foreningen gir ingen representasjoner eller garantier med hensyn til deres nøyaktighet eller pålitelighet. Foreningen mottar midler primært fra enkeltpersoner; stiftelser og selskaper (inkludert farmasøytiske selskaper, enhetsprodusenter og andre virksomheter) donerer og finansierer også foreningsspesifikke programmer og arrangementer. Foreningen har strenge retningslinjer for å forhindre at disse relasjonene påvirker vitenskapelig innhold. Inntekter til farmasøytiske og bioteknologiske selskaper, enhetsprodusenter og helseforsikringsleverandører og foreningens samlede økonomiske informasjon er tilgjengelig her.

Tilleggsressurser:

Om American Heart Association

American Heart Association er en ubøyelig kraft for en verden med lengre, sunnere liv. Vi er forpliktet til rettferdig helse i alle lokalsamfunn. Gjennom samarbeid med mange organisasjoner og millioner av frivillige finansierer vi innovativ forskning, tar til orde for folkehelse og deler viktige ressurser. Den Dallas-baserte organisasjonen har vært en ledende kilde til helseinformasjon i nesten et århundre. Bli med oss ​​på heart.org, Facebook, Twitter eller ved å ringe 1-800-AHA-USA1.

###

For mediehenvendelser og AHA/ASA-ekspertinnsikt: 214-706-1173

Cathy Lewis: 214-706-1324, cathy.lewis@heart.org

For offentlige henvendelser: 1-800-AHA-USA1 (242-8721)

heart.org og AVC.org