Årets IBU Athlete Webinar fokuserte på å utvikle en sunn og positiv trenerkultur. Den virtuelle samlingen fant sted 14. september og samlet en mangfoldig gruppe mennesker, inkludert idrettsutøvere, trenere og NF-representanter, for å dele kunnskap.

Arrangementet, presentert på engelsk og russisk, tiltrakk seg interesse fra 126 live-seere, og demonstrerte at mange medlemmer av skiskyttermiljøet bryr seg om å bygge en blomstrende treningskultur.

Det tredelte webinaret fokuserte på å dele og lære av hverandres erfaringer og skape et rikt og mangfoldig miljø for kunnskapsutveksling.

Forebygging av psykiske problemer

Marie-Laure Brunettidligere fransk skiskytter og mental helsetrener, delte reisen hennes, og fremhevet utfordringene hun møtte i løpet av skiskytterkarrieren og hvordan hun overvant sine psykiske helseproblemer etter utbrentheten ved OL i Sotsji vinteren 2014.

Tidligere åpningen av den franske kvinnestafetten, Brunet, en bronsemedaljevinner og stafettsølvmedaljevinner ved vinter-OL i Vancouver 2010, hadde en urolig følelse foran Sotsji 2014.

«Min oppgave i stafetten var å jetlagre og tillate en jevn innkjøring for kollegene mine. Men kroppen min nektet å følge med: Jeg kollapset midt på beinet og livet mitt tok en vending som jeg ikke hadde jeg ikke planlagt. «Jeg bestemte meg for å gjøre det beste ut av situasjonen. Jeg kom inn i den terapeutiske prosessen, som hjalp meg å analysere ting før jeg kunne forstå dem og gjøre dem om til anvendelig kunnskap. Når jeg ser tilbake, var det klart at utbrenthetsprosessen min hadde startet tre år før Sotsji. «

Og kanskje det viktigste.

Brunet ga også deltakerne de nødvendige verktøyene for å forbedre deres ytelse og velvære:

1. Personlig økologi er nøkkelen: det er hver persons evne til å forstå sine behov.

2. Bruk pusteøvelser for hjertekoherens.

3. Planlegg alle aspekter av livet ditt.

Jacques Jefferies, medlem av IBU Athlete Ambassador Program, kompletterte Brunets erfaring med hans perspektiv på å fremme positiv endring i skiskytterfamilien gjennom bærekraftig praksis. Hennes prestasjoner med å forstå psykiske helsebehov gjennom en undersøkelse blant idrettsutøvere ble også diskutert og fremhevet områder som trenger mer oppmerksomhet og støtte.

Skape en positiv og inkluderende treningskultur

Sverre Olsbu Roeiseland, nå trener for det tyske kvinnelaget i skiskyting, delte verdifulle erfaringer fra sin erfaring med det norske og tyske forbund. Talen hans hadde som mål å veilede deltakerne til å skape et nærende miljø der hver enkelt føler seg verdsatt og fremme helhetlig vekst og velvære til idrettsutøvere.

«Det er mer rom for individuell trening i Norge. Som et resultat får utøvere en dypere forståelse av trening og deres behov, men får mindre tilbakemeldinger fra trenere enn i Tyskland. Begge tilnærmingene har styrker og svakheter. I samarbeid med det tyske laget har vi valgt forholdet 80:20: 80 % lagtrening og 20 % individuell trening.»

Om de positive vibbene i teamet.

Trakassering og overgrep: En olympisk idrettsutøvers opplevelse

Allison ForsythAlpinskiveteran og iherdig talsmann for beskyttelse av idrettsutøvere, trakk på hennes personlige erfaringer for å veilede deltakerne i å skape et trygt og positivt rom for idrettsutøvere og trenere på alle nivåer.

Forsyth, en to ganger olympisk idrettsutøver, følte at hun ble seksuelt misbrukt. Hun skisserte en fire-fase forberedelsesprosess brukt av seksuelle rovdyr i teamet:

1. Favorittisme

2. Personlig tilknytning/forhold utenfor idretten.

3. Isolasjon/psykisk og/eller fysisk.

4. Medvirkning: å gi en idrettsutøver en skyldfølelse.

Forsyths nøkkelbudskap.

DE Skiskytings integritetsenhet støttet talen med en kort oppsummering av de viktigste takeawayene og informerte alle deltakerne om BIU hjelpetelefon.