Tilbring en time med Andy Cole og forvent å lære kunsten å score. Godt navngitt. Den tidligere spissen er en storspiller i Premier League gjennom tidene.
Han og Alan Shearers felles rekord for flest mål scoret i en sesong på 42 kamper ble nylig brutt av Erling Haaland. Han har tidligere hjulpet Newcastle i toppklassen. Hans mål for Manchester United var medvirkende til klubbens minneverdige diskant i 1999.
Og likevel er Cole, 51, en direkte etterkommer av Windrush-generasjonen, en autoritet på kullgruvedrift og bakgrunnen for dens utrolige prestasjoner.
Faren Lincoln emigrerte fra Jamaica til Storbritannia i 1957 og jobbet som kullgruvearbeider i Gedling, Notts, i 22 år fra 1965 til 1987.
Bidraget fra Black Caribbean-gruvearbeidere til denne industrien er blant mange historier som fortsatt er under radaren når Windrushs 75-årsjubileum nærmer seg denne uken.
«Min far var en av de første,» sier Cole. «Han var ikke en person som ville rope om det. Men da han døde for et år siden, oppdaget jeg hvor æret min far var for å være en av pionerene.
«Det fikk meg til å føle meg veldig spesiell.»
Lincolns historie ble levende på utstillingen The Digging Deep, Coal Miners of African Caribbean Heritage, kuratert av historikeren Norma Gregory, på Woodhorn Museum i Ashington, Northumberland, for tre år siden.
Dette var en del av Black Miners Museum Project, som samlet inn over 240 navn på gruvearbeidere og intervjuet over 60 av dem.
Den utbredte rasismen og dehumaniseringen de led i deres daglige liv dukket opp som et vanlig tema gjennom historiene deres.
Under jorden var imidlertid kameratskapet, samholdet og solidariteten med sine hvite kolleger like slående.
«Måten faren min forklarte meg var det mer kameratskap der enn det var over bakken, for når du først er der, er alle i samme posisjon.
«Hudfargen din spiller ingen rolle. Så hvis det skjer en ulykke, hendelse eller hva som helst, går alle inn for å ta vare på den personen.
«Jeg husker at faren min fortalte meg at han hadde en alvorlig ulykke en gang da han var der, og alle passet på ham. Han falt og skadet bekkenet. De var umiddelbart på toppen av ham, sjekket hvor ille det var og hjalp ham i sikkerhet. Det slo meg virkelig.
«Det var skiftarbeid han gjorde. De fleste av Windrush-generasjonen gjorde det fordi du måtte ta det du kunne i form av arbeid for å brødfø familien din.
Lincoln var blant hundrevis på en rekke skip – ledet av Empire Windrush – som ankom 22. juni 1948 og påfølgende år.
«Da faren min kom over fra Jamaica, hadde han på seg en kortermet skjorte,» forklarer Cole. «Det var veldig, veldig kaldt. Han fikk en adresse hvor han kunne overnatte, men da han kom ville de ikke slippe ham inn.
«Vi har alle hørt terminologien «Ingen irsk, ingen svarte, ingen hunder.» Faren min gikk gjennom alt den slags tull. De ble solgt en drøm. De kom inn og trodde at den var brolagt i gull. De ble fortalt: «Når du kommer, vil du hjelpe til med å gjenoppbygge England.» , du er en del av Commonwealth og uansett hva som skjer, vil vi ta vare på deg til slutten”.
«Så de kom hit og trodde på det. At det blir nok av arbeidsplasser. Vel inne, skjønte de raskt at det ikke var helt tilfelle.
«Men de podet. De har jobbet ekstremt hardt, bare for å finne seg selv i en posisjon hvor de flere år senere blir avvist og fortalt: «Gå tilbake til ditt eget land». Det er det galeste for meg. En avslørende opplevelse.
«Min mor og min bestefar kom til England først. Det endte med at faren min kom litt senere.
«Faren min var tydeligvis veldig forelsket i mammaen min, så han forlot Jamaica da han var 17. Tenk på det. Forlater Jamaica som 17-åring – vel vitende om at du ikke har foreldre i England – for å følge din sanne kjærlighet.
«Jeg husker at han satte seg ned og forklarte meg i detalj hva som hadde skjedd med ham da han kom tilbake…»
Coles stemme forsvinner mens han sakte rister på hodet.
«Jeg sier alltid at jeg aldri kunne ha taklet slike ting. Men han forklarte meg at på den tiden var det det som måtte gjøres.
Slik var alvorlighetsgraden av diskrimineringen faren hans led, Lincoln advarte ham gjentatte ganger mot å velge fotball som en karriere.
Mens Cole ble stadfestet i sin beslutning om å fortsette uansett, ga rasismen han led i fotball ham sin egen smak av overgrepene faren hans ble utsatt for. «Han snudde seg og sa» Nei, fotball er ikke noe for deg. Vi kan bare gå og spille cricket. Tanken var at [cricket] var mer komfortabel, det var andre svarte mennesker og alle ville respektere oss.
«Så han sa til meg: «De vil ikke la deg spille fotball, du må være to eller tre ganger bedre enn din hvite motpart».
«Grunnen til at jeg ikke er enig med faren min, er fordi jeg ikke hadde opplevd rasisme før. Eller i det minste hadde jeg ikke skjønt det. Han sa bare: «Med tiden skal du se.» Og nå, kl. 51, jeg har mer enn nok erfaring.
Det samme gjelder Coles sønn Devante (28), som spilte for Barnsley i League One-sluttspillfinalen forrige måned, etter å ha scoret 16 mål for dem forrige sesong.
«Jeg forklarte det til ham også, akkurat som faren min forklarte det til meg.
«Sønnen min vet at jeg er en veldig stolt svart mann. Han vet hvor jeg kommer fra. Jeg forklarte ham at uansett hvordan du ser ting når ting går bra, er du en del av flertallet. De elsker deg. Når ting går galt og skoen er på den andre foten, er du en svart mann.
En rekke fotballhendelser har fortsatt å forsterke denne truismen for Cole, nesten 75 år etter Windrush.
Spesielt misbruket av Marcus Rashford, Jadon Sancho og Bukayo Saka etter å ha gått glipp av straffesparkkonkurransen i EM 2020-finalen.
«For oss er det gale at vi vet at det skjer,» sier Cole. «Hvis en av disse spillerne noen gang ber om en straffe og bommer på den, vet du at det vil skje om noen minutter. Alle svarte idrettsutøvere vet det.
Det er av denne grunn at Cole – kjent for sin åpenhjertighet – har uttalt seg mot urettferdighet gjennom hele karrieren, til tross for forsøk fra noen på å male ham som en sur bråkmaker for å gjøre det.
«Mange forventer ikke at du skal fortelle sannheten,» sa han. «Når du har fortalt sannheten, er det som «Du er et problem.» Hvorfor? Fordi du fortalte sannheten?
«Jeg sa alltid til meg selv, jeg kommer ikke til å endre hvem jeg er.
«Jeg vet hvor foreldrene mine er fra, jeg vet hvor vanskelig det var for dem på Jamaica, besteforeldrene mine også.
«Så å komme hit etter det de innpodet meg, endre hvem jeg er, tilpasse seg andres tankesett. Nei. Du må være tro mot den du virkelig er.
«Typisk zombieaholic. Generell twitterfanatiker. Matfanatiker. Gamer. Unapologetisk analytiker.»