NORGE – Sydney Doolittle, en yogalærer og personlig trener fra Napoli, planlegger å presentere et Ayurveda-program klokken 18.30 torsdag 13. april på Norway Memorial Library, 258 Main St.
Ayurveda er et 5000 år gammelt system for alternativ medisin med røtter i det gamle India og dype bånd til yoga. Ayurveda, et sanskritord som betyr «vitenskapen om livet,» er verdens eldste praktiserte helsesystem, ifølge en pressemelding fra Alana DePerte, som viser bibliotekarer og referansetjenester.
Den er basert på ideen om at sykdom og lidelse er forårsaket av ubalanser og stressfaktorer i sinn og kropp.
I denne gratis forelesningen vil Doolittle diskutere det grunnleggende om dette holistiske helsefeltet og hvordan den ayurvediske tilnærmingen behandler hvert enkelt individ ved å bruke kosthold, livsstil og fem sanseterapier for å bringe en person tilbake til balansen. Målet med Ayurveda er å lære folk hvordan de kan oppnå optimal helse gjennom en bedre forståelse av seg selv og verden rundt dem.
Når hun ikke studerer ayurveda og yoga, vektløfting eller leker i fjellet, arrangerer Doolittle seks dager lange fotturer, sykling og yoga-retreater for Backroads og Women’s Quest. Hun har vært en reiseguide for barn og voksne i over 10 år, og bringer folk i alle aldre utendørs for å utforske, forfølge meningsfylte aktive eventyr og nyte naturen.
For mer informasjon, ring 207-743-5309 ext. 1, stikk innom bibliotekets informasjonsskranke eller send en e-post [email protected].
Oppdag de andre kommende arrangementene i regionen!
«Forrige
Landbruksavdelingen for å forbedre tilgangen til mat fra Maine for eldre
Relaterte historier
«Popkulturfan. Kaffeekspert. Baconnerd. Opprørende ydmyk formidler. Vennlig spiller.»
